Santander- 13.08.2021
El Servicio de Emergencias 112 del Gobierno de Cantabria recomienda extremar la prudencia ya que la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha decretado para la jornada del sábado el aviso naranja por altas temperaturas en la comarca de Campoo.
Este nivel de riesgo permanecerá activado entre las 12:00 y las 21:00 horas. Según indica la AEMET se espera que en este periodo se alcancen los 38º.
Hoy viernes, en la misma franja horaria, la Cantabria del Ebro estará en aviso amarillo por el mismo fenómeno, que dejará temperatura de 36 grados en el sur de la región.
Recomendaciones calor
Dado el notable incremento de la temperatura previsto en Campoo el Servicio de Emergencias 112 pide a los cántabros y a quienes nos visitan que eviten la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día, y que no realicen esfuerzos o actividades físicas innecesarias. Convienen mantenerse hidratado a base de ingesta frecuente de bebidas no alcohólicas, sin esperar a tener sed, salvo contraindicación médica, y evitar las comidas copiosas. Además, favorece la regulación del calor corporal la utilización de ropa ligera y holgada de colores claros, que debe de acompañarse de gorro, gafas y crema protectora.
Es necesario prestar una especial atención a niños, ancianos y personas con algún tipo de patología, más vulnerables a sufrir deshidratación o golpes de calor.
En áreas de recreo es recomendable el uso de sombrilla, refrescarse si se va a pasar un tiempo prolongado, y salir inmediatamente del agua (ríos, piscinas y pantano) en caso de encontrarse mal.
En la montaña o para la realización de algún tipo de deporte se aconseja elegir las horas de menor incidencia del sol y el calor, mantener la continua hidratación y no realizar grandes esfuerzos, aunque si la temperatura es alta lo mejor es dejar las actividades lúdicas que requieran desgaste físico acusado para días menos calurosos.
Si es posible se insta a la población a elegir lugares frescos, a la sombra, y evitar que el calor entre en casa bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de mayor temperatura.
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